TRX
A TRX egy hordozható, felfüggeszthető funkcionális tréning eszköz, (heveder) mellyel az erődet, az egyensúly-érzékedet, hajlékonyságodat, és a törzsizomzatod is erősíteni tudod. Fejleszti az állóképességet és a stabilitást. Nemtől és kortól függetlenül használható. A TRX-el végzett gyakorlatok jól beépíthetőek a rehabilitációba, különböző sérülések után az izomzat erősítése céljából.
Mire jó a TRX?
- fejleszti a törzs izomzatot és a törzs stabilitását
- a gravitáció ellenében dolgoztat, önsúllyal terhelve végezhetőek gyakorlatok
- javítja az egyensúlyt, és fejleszti az izomzat rugalmasságát
- a felfüggesztés révén az ízületek tehermentesített helyzetben is dolgoztathatóak
- saját testsúllyal dolgozva specifikusan-célzottabban átmozgatható az izomzat, melynek hatására gyors és látványos eredményeket lehet elérni vele
Kinek ajánlott a TRX?
Ajánlható mindazoknak nemtől és kortól függetlenül, akik kedvelik a funkcionális edzést, szeretnének erős törzsizomzatot vagy szeretnék megtanulni az eszköz helyes alkalmazását az otthoni erősítő edzéseikhez. Gerincpanaszokkal, túlsúllyal küzdők számára is jó választás, illetve bármilyen ízületi sérülést követő rehabilitáció azon szakaszában, amikor már elkezdhető a célzott erősítés.
Szolgáltatások
Trigger és Tenderpont terápia
Fájdalomcsökkentés az izmokban lévő fájdalmas csomók oldásával... Bővebben >>
Kinezio tape
Fájdalomcsillapítás, ízületi korrekció, könnyed mozgás elérése megfelelő ragasztási technika segítségével... Bővebben >>
Dorn terápia
Ízületi korrekciós technika, mely hatékony kezelés fájdalmaknál, zsibbadásnál, aszimmetrikus testi reakcióknál... Bővebben >>
Köpöly terápia
Letapadt izmok oldása, felszabadítása, kötőszöveti anyagcsere- és keringésfokozás... Bővebben >>
Nyirokterápia
Nyiroködéma kezelése manuális nyirokdrenázzsal és a végtagok szakszerű kompressziós fáslizásával... Bővebben >>
TRX
Egyensúlyfejlesztés, tartásjavítás, mélyizmok tréningje hevederes edzéssel, gyógytorna elemekkel... Bővebben >>
Hegkezelés
Speciális manuális technika a gyors, esztétikus és problémamentes heggyógyulás érdekében... Bővebben >>
McKenzie terápia
Porckorongsérv és egyéb gerincbetegségek mozgás- és manuális terápiája... Bővebben >>
Időpont egyeztetés
Vendégeim írták
K. Eszter
Páciens
Profizmus, hozzáértés, odafigyelés. Olyan szakembert keresetem, aki nem csak nagyon jó a saját szakmájában, hanem érdekli is, hogy mi van a páciensével, nem futószalagon dolgozik. Megtaláltam. 100%-ban személyre szabott tornák és kezelések mellett az egyéni kérdéseimre is megkapom a válaszokat, kezelési időn kívül is. Maximálisan tudom ajánlani mindenkinek, aki hasonló értékeket keres egy terapeutában.
B. Judit
Páciens
Fordultam már Fannihoz boka műtét után, térdfájással, derékbecsípődéssel minden helyzetben maximális segítséget kaptam. Bizalommal tudom ajánlani mindenkinek.
B. Emese
Páciens
Profi szakember, emellett pedig nagyon kedves és motiváló. Bátran ajánlom mindenkinek!